体調不良と斎藤工がきっかけで腸活を始めました。

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」

こんにちは。子に風邪をうつされて12日くらい経ちました。

鼻声と鼻水と耳の違和感、そして鼻をかみ過ぎたせいで鼻の下がヒリヒリしています。

大人って風邪をひいてもすぐに治るイメージがありましたが、自分の場合は副鼻腔炎持ちなために毎度長引きます。風邪を引くたびに、簡単に風邪ひいてんじゃねえよッ！と自分に毎回ブチ切れています。

そんな私が習慣にしたいことは腸活です。

これまで何度かチャレンジしたんですが、いつの間にか飽きたり、謎の自暴自棄になったりでなかなか続かず。

しかしたまたま目にしたネットの記事で、斎藤工が腸活を初めて花粉症が治ったとか何とか言ってたらしく、そういえいば自分も花粉症をどうにかしたくて腸活の本を買ったりしていたな。。と腸活の初心を思い出し、健康のために頑張っていた若い頃の自分を思い出し、何だか妙に腸活が懐かしくなり。。

斎藤工のファンでも何でもないですが、あらゆる不調を何とかしたいこともあり再び腸活にチャレンジしようと思いました。

まずはゆるーく、食べたものの記録から始めました。

記録をつけ始めてまだ一週間くらいですが、魚が足りないなとか、食物繊維が少なすぎるなとか、気づく事が多いです。

気負い過ぎると続かないので、海藻やきのこをちょい足ししたり、大好きな蓮根を多めに食べたり、誰かのためじゃなく、自分のお腸様だけのためにのんびりやっていこうと思います。

ちなみに食事だけじゃなくて、リラックスした状態も腸活には大事だったはずなので、自由時間に自分にとってリラックスできること（散歩や読書、ゲームなど）をやるようにしています。

ポケモンSVでポケモンとピクニックするのが特に癒しになっているんですが、ピチューだけ集めたピクニックとか、パピモッチだけ集めたピクニックとかすごい楽しそうで、考えただけでコーフンしています。

子の看病をしつつバレンタインが終わる。

こんにちは。子が熱を出し、今週は学校をずっと休んでいます。

今日はバレンタインなので、事前に買っていたポケモンの缶が可愛いチョコレートを食べました。（15個入りの。）子は熱があるというのにニャオハとポッチャマとイーブイのチョコをもぐもぐ食べました。美味しかったらしいです。

自分はクワッスとメタモンとピカチュウを食べました。ピカチュウが印刷されたチョコが薄すぎて、うっす！！と思わず叫んでしまいました。もう少し奥行きがあってもいいのに、ケーキに乗ってるほぼおまけの薄いチョコ状態でした。

正直、ポケモンのチョコより缶が目当てで買ったようなもので、チョコに対して文句は言えない立場です。しかしそれにしても薄かった。あとチョコの味はめちゃくちゃ普通でした。

この数年、ポケモンの缶入りのチョコを買っていましたが、今年で卒業しようと思います。

私は美味しいチョコが食べたいのです。もう缶の可愛さに惑わされません。

缶が・・・可愛い！

来年は美味しいチョコを探します。

MyRevolutionをリピートで聴く。

今週のお題「元気を出す方法」

こんにちは。自分は心と体が闇に落ちている時、音楽を聴くことが多いです。

最近のお気に入りはマイレボリューションです。

過去記事でも書きましたが、BGMは簡単に気分が変えられるのでおすすめです。

ぜひとも自分の気分の上がるBGMで元気を出してほしいと思います。

pmdoskoi.hatenablog.com

ちなみに、音楽はSpotifyで聴く事が多いです。

レイザーラモンRGのあるあるも聴けます。（RGのファンというわけではないんですが、なぜかたまにRGのあるあるネタが頭に浮かんでしまいます。）

くだらなすぎて元気出るのでおすすめです。

白髪との闘い。

こんにちは。突然ですが皆さん白髪、生えてますか？

私は遠くから見たらそれほど白髪が目立ちませんが、近くで見るとすごいです。

髪の分け目を変えるたびに白髪がひょっこり登場します。

奴らは年々、確実に増えています。

先日、分け目を変えながら根本から白髪を地道にハサミでカットしていたら、

「白髪切ってるうちに人生終わるぞっ！そんなことよりママ遊べっ！」

と息子に怒られました。

白髪を切っているうちに人生が終わるなんて、何て恐ろしいことでしょう。。

1985年生まれの同い年の友人に白髪のことを聞くと、生えていない人はおらず、こまめに染めなければならないのが大変だとか。

私はまだ染めていませんが、奴らの増殖スピードを考えると、40手前で染めることになりそうです。う〜ん、染めるの面倒だよなあ。。。

ちなみに1985年生まれの芸能人には、中川翔子さん、蒼井優さん、宮崎あおいさんなどいらしゃいます。みんなお綺麗で、白髪なんて永久に生えてこないイメージです。

今年は白髪をこれ以上増やさず、なおかつ生えてしまった白髪を復活させたいと目論んでいます。

とりあえず髪に良さそうなので黒ゴマと青汁を用意しました。

食事、運動、睡眠、ストレス対策。。やることは色々ありそうです。

ブログにたまに経過を報告することで、白髪対策をすると決めたこと自体を自分が忘れないようにしたいと思います。

今年は読書の記録をつけるんじゃ。

こんにちは。

自分は本を読むことが好きなのですが、胸が震えるような文章や、素晴らしい忘れたくない人生に活かしたいと思った箇所を記憶するのが苦手です。

それならメモをとれば良いじゃない！と思いましたが、なんと記録するのも苦手です。メモがあちこちに行ってしまい嫌になってやめてしまうパターン、メモしたのに自分の字が解読できなくてやめてしまうパターン、ある日自分自身をリセットしたくなり書きためたメモを全て捨ててしまうパターン､色々ありました。

このままではいけない…。何もかも忘れてしまったら､私は一体何のために本を読んでいたのか…？何か､記録し続けるための勇気と工夫が必要だ…！

そしてついに､長年気にはなっていたけれど決して買うことがなかった読書ノートを購入してしまいました。

ヨシタケシンスケさんのイラストが可愛い読書ノートです。100冊までメモできます。

長年、読書ノートを買おうか迷っていた理由は、普通のメモ帳とかノートに書けば良いじゃん…わざわざこんなもん買わなくても…と思っていたからです。

そう､わざわざこのようなものを買わなくても大丈夫な人がほとんどだと思います。

しかし私は悲しいほどに単純な人間なので、このノートを手にしてから読書がとても楽しくなりました。

まるでポケモン図鑑を埋めているような､謎の高揚感まであります。

色々なキャラクターやデザインの読書ノートがあるようですので､気になる方はぜひお気に入りのものを探してみてください。

↓押してくれたら元気が出ます😊

眠れぬ夜にラジオのすすめ。

こんにちは。皆さんは眠れない夜、どのように過ごしますか？

自分は、眠れないな。。無理だな。。ろくでもないこと数時間考えそうだな。。という時、諦めてラジオを聴きます。すると大体２時間以内には眠くなって、どうにか眠れます。

昨日、久々に眠れなくなりラジオをつけたんですが。。

（ちなみに小型のラジオで、イヤホンで聴いています。スマホでもラジオは聴けますが、ラジオはラジオで聴きたいという謎のこだわりがありまして。）

深夜にどんな番組をやっているのか把握していないので、いきなり聴き始めると

「一体誰がしゃべっているのか？どんな番組なのか？」を聴きながら推測しなければならないわけです。

私がラジオをつけると、ぼる塾の田辺さん（声ですぐに分かりました。）がモーニング娘。のモーニングコーヒーをかけているところでした。

モーニングコーヒー懐かしい曲だな・・そういえばこれって。。つまりそういう意味の歌か。あんまり深く考えずに当時は聴いてたな。などと考えているうちに曲が終わり。

田辺さんの他に、男性が二人喋っていたのですが、

この二人が一体何者なのか自分はじっくりと考えていました。

何となくコミカルな雰囲気の声と、聞き覚えがありすぎるダンディな声と。。

よく分からないけれど、きっとお笑い芸人の皆さんで楽しくやっているラジオなのだろうな。。

そう思いながらボーッと聴いていました。

レイザーラモンRGの声が聞こえてきました。何かを宣伝しているようです。

あ！そうか、コミカルな雰囲気の声の人はレイザーラモンRGか！なるほどなるほど。

田辺さん、RG、もう一人は。。。ひょっとしてケンコバさんかな？ぽいよな〜

田辺さん、RG、ケンコバさん三人で楽しそうな番組やってるなあ。一体なんていう番組だろう？

そう思ってボーッと聴いていたら。。

「星野源のオールナイトニッポン」

ラジオがそう言っているではありませんか。

RGだと思っていた人は、星野源さんだったのです。

何度か星野源のオールナイトニッポンを聴いたことがあるというのに、私の耳は一体どうなっているのでしょう。

そうこうしているうちにエンディングになり、私も眠りに落ちました。

しょうもないことをウダウダと考え込んでしまうより、自分にとっては有意義な楽しい時間だったと思いながら。。

名探偵コナンは誰が見ているのか？

こんにちは。先日、このような記事を書きましたが。。

pmdoskoi.hatenablog.com

改めて、名探偵コナンについて色々書きたいと思います。

文句とかでなく、素朴な疑問や感想です。

息子が名探偵コナンのアニメを見るようになり、

私も一緒に見ているんですが。。

コナンって難しくないですか？？？

自分がおバカなだけかもしれませんが、見ていてもついていけず。

これ、小学生の子が見てるの？

低学年の子も分かるの？？

息子は自分と全く違い、人の話がちゃんと聞けるタイプなので、

大体を分かって見ているようでしたが、

私はよく分からず、

「え？この人誰？」「今一体何が起きているの？」という状態で見てました。

ちなみに、魔法陣グルグルという名作漫画でも、同じようなことが起こる私。

「え？今なんでニケとククリはここにいるの？」

「彼らは何のために何してるんだっけ？」

「キタキタオヤジ・・？？何このオヤジ。。」

という状態にしょっちゅうなります。

漫画が読みたいのに、楽しみたいのによく分からなくなるという悲劇。

もちろんハンターハンターなんて絶望的です。

もはや漫画の雰囲気を楽しんでいるだけになります。

名探偵コナンは、若い女性にも大人気らしいですが、

若いだけでなく、聡明な女性達に人気なのでしょうか？

それともみんな物語を分かっているフリをして楽しんでいるのでしょうか。

やはり私がおバカなだけで、老若男女問わず名探偵コナンは皆に理解され、親しまれているのでしょうか。。

謎は深まるばかりです。

今週は、アニメ名探偵コナンで「ルーブ・ゴールドバーグマシン」という言葉が出てきたんですが、

番組が終わった後に、子に「何マシンでしょうかっ？」というクイズを出され、

「ハンバーグマシン。。？」としか答えられませんでした。

勉強になるアニメだということは間違いなさそうです。